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【スギサポwalk ミッション】骨密度は男女ともに加齢とともに減少しますが、減少率は男性の方が大きい。○か×か?

2021.04.28

スギサポwalk

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骨密度は男女ともに加齢とともに減少しますが、減少率は男性の方が大きい。○か×か?

選択しの中から1つお選びください。

クイズの答え

スギサポwalkのクイズの答えは「×

骨は身体を支えるだけでなく、内臓の保護や体内のカルシウムを貯蔵する役割も担っています。骨密度の減少率は男性より女性の方が大きいと言われ、骨密度が最大になるピークは20歳頃と言われています。加齢とともに減少する骨密度を補うため、骨を形成するカルシウムやマグネシウム、吸収率を上げるビタミンDを日々の生活の中で摂取していきましょう。