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【スギサポwalk ミッション】日本人の2人に1人が抱えていると言われている、膝の痛み。代表的なものとして、変形性膝関節症があります。変形性膝関節症ではないか、セルフチェックしてみましょう

2021.04.07

スギサポwalk

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日本人の2人に1人が抱えていると言われている、膝の痛み。代表的なものとして、変形性膝関節症があります。変形性膝関節症ではないか、下記選択肢の中から当てはまるものを選択して、セルフチェックしてみましょう。(複数選択可)

選択しの中からお選びください。

膝の痛みで多くみられるのが「変形性膝関節症」です。膝の軟骨が老化や使いすぎによりすり減り、膝の痛みや水がたまる状態を引き起こします。
変形性膝関節症の多くは、40歳以上でみられます。また、膝のこわばりから始まり、その後正座や階段昇降などで膝が痛むようになります。そのため今回のチェックで、選択肢E「40歳以上である」に加え、A~Dのうち2つ以上が当てはまった方は要注意です。進行してくると、寝ているときや安静時にも痛みを感じたり、膝を完全に伸ばすことが難しくなったりします。症状が出てからなかなか良くならなかったり、膝の腫れや熱を持っていたりする場合には、整形外科で診察を受けていただくことをオススメします。
変形性膝関節症の予防対策には適度な運動が欠かせません。手軽なウォーキングからはじめるのがおすすめです♪