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【スギサポwalk ミッション】日本人20歳以上の男女が1日に摂取するカロリー総量は?

2021.03.16

スギサポwalk

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日本人20歳以上の男女が1日に摂取するカロリー総量は次のうちどれ?

選択肢の中から1つお選びください。

クイズの答え

スギサポwalkのクイズの答えは「約1,930kcal

日本人20歳以上の男女が1日に摂取している総カロリーの平均は約1,930kcalです。1日の食事は2~3食ですが、それ以外の間食などにより摂取カロリーが消費エネルギーを上回ることがあります。肥満の原因となる可能性がありますので、摂取する量には十分に注意しましょう。菓子類の他にも、果物にはビタミンや食物繊維が多く含まれますのでバランスよく摂取しましょう。