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【スギサポwalk ミッション】食生活のあり方をわかりやすく示したものの中に「栄養3・3運動」があります。その中で3色食品の摂取を推奨していますが、3色の組み合わせで正しいのは?

2021.03.15

スギサポwalk

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食生活のあり方をわかりやすく示したものの中に「栄養3・3運動」があります。その中で3色食品の摂取を推奨していますが、3色の組み合わせで正しいのは次のうちどれ?

選択肢の中から1つお選びください。

クイズの答え

スギサポwalkのクイズの答えは「黄・赤・緑

健やかな毎日のための基本的な食品のガイドラインとして、「栄養3・3運動」があります。3・3とは、毎日、朝・昼・夕の3食と「赤色の食品」、「黄色の食品」、「緑色の食品」の3つを1食の中で摂ることを推奨しています。栄養バランスの良い食生活は健やかな日々と心身の健康、そして生活習慣病の予防にも役立ちますので、無理なく実践して行きましょう。