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【スギサポwalk ミッション】アクアエクササイズは、水の特性である抵抗・浮力・水圧・〇〇を利用した運動です。〇〇に当てはまるのは?

2021.03.13

スギサポwalk

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アクアエクササイズは、水の特性である抵抗・浮力・水圧・〇〇を利用した運動です。〇〇に当てはまるのは次のうちどれ?

選択肢の中から1つお選びください。

クイズの答え

スギサポwalkのクイズの答えは「水温

水の特性である抵抗・浮力・水圧・水温を利用した運動をアクアエクササイズといいます。同じような運動を陸上で行った場合と比べ、異なる効果を得られることが期待出来ます。アクアエクササイズの主な運動としては、アクアウォーキング・水中筋力トレーニング・水泳・アクアビクスなどがあります。