Get FREEDOM from MONEY

【スギサポwalk ミッション】日本人20歳以上の男女が1日に摂取する卵の量は平均何グラム?

2021.03.04

スギサポwalk

スギサポwalk

日本人20歳以上の男女が1日に摂取する卵の量は平均何グラム?

選択肢の中から1つお選びください。

クイズの答え

スギサポwalkのクイズの答えは「約42g

日本人20歳以上の男女が1日に摂取する卵の量は平均で42.4gです、エネルギーに換算すると64kcalになります。卵には良質なたんぱく質が豊富に含まれ、また体にとって理想的なアミノ酸の割合であるスコア100を持つ食品のひとつです。卵には様々な調味料や調理方法との相性が良く、献立に取り入れやすい点も嬉しいポイントですね。