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【スギサポwalk ミッション】体の不純物を流す「腎臓」。腎臓の機能(腎機能)は一度低下してしまうと回復させることが難しいと言われているため、早い段階で腎機能の低下に気づき、進行を抑えることが大切です。

2021.03.03

スギサポwalk

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体の不純物を流す「腎臓」。腎臓の機能(腎機能)は一度低下してしまうと回復させることが難しいと言われているため、早い段階で腎機能の低下に気づき、進行を抑えることが大切です。下記選択肢の中から当てはまるものを選択して、腎臓の健康状態をセルフチェックしてみましょう。(複数選択可)

選択肢の中から1つお選びください。

腎臓は、体に2個備わっている臓器で、体の血液から不純物をろ過しおしっこを作る役割をしています。この腎臓は、生活習慣病(高血圧・糖尿病・脂質異常小症)などで痛みやすく、機能が落ちると血液検査や尿検査で異常が出やすくなります。
したがって、今回のチェックで、特に選択肢A~Cにチェックがついた方は、腎機能が低くなっている可能性があります。また、選択肢D・Eにあたる、体がむくみやすい・倦怠感が常に高い、という症状も腎機能の低下によって出ることがあります。気になる場合は、お近くのクリニックなどで相談し、検査することをご検討いただくと良いかもしれません。
腎臓の健康を保つ対策として、適度な運動があげられます。なかでもウォーキングは、おすすめの運動の1つです。スギサポwalkと一緒に歩いて、腎臓の健康につなげましょう。