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【スギサポwalk ミッション】日本人20歳以上の男女が1日に摂取する植物性食品(穀物、野菜、果実、植物性由来の調味料など)の量は?

2021.02.26

スギサポwalk

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日本人20歳以上の男女が1日に摂取する植物性食品(穀物、野菜、果実、植物性由来の調味料など)の量は次のうちどれ?

選択肢の中から1つお選びください。

クイズの答え

スギサポwalkのクイズの答えは「約1,700g

日本人20歳以上の男女が1日に摂取する植物性食品の量は、1,743gです、エネルギーに換算すると、1431kcalになります。植物生食品の中でも特に野菜には、ビタミンやミネラル・食物繊維を多く含んでいます。野菜を多く食べる人は脳卒中や心臓病などにかかく確率が低いをいう研究結果が報告されていますので、日々の食生活の中に積極的に取り入れていきましょう。