【スギサポwalk ミッション】国際的に広く使われている活動強度を表す単位は？
2021.02.22
スギサポwalk
国際的に広く使われている活動強度を表す単位は次のうちどれ？
選択肢の中から1つお選びください。
- ミッツ
- ワッツ
- メッツ
- ナッツ
クイズの答え
スギサポwalkのクイズの答えは「メッツ」
メッツ（METs）とは運動の強さを表す単位です。横になったり座って楽にしている状態を安静時として1と置いた場合に、何倍のエネルギーを消費するかの活動強度と比較しています。例えば、歩いたり、掃除機をかける、子供と遊ぶ（中強度）などは、3～3.5メッツ程度として評価されます。
