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【スギサポwalk ミッション】睡眠中に鼻や喉などが詰まる影響で、呼吸に伴って出る音を〇〇と言います。〇〇に当てはまるのは?

2021.02.09

スギサポwalk

スギサポwalk

睡眠中に鼻や喉などが詰まる影響で、呼吸に伴って出る音を〇〇と言います。〇〇に当てはまるのは次のうちどれ?

選択肢の中から1つお選びください。

クイズの答え

スギサポwalkのクイズの答えは「いびき

いびきは「よく眠っている証拠」と思われがちですが、実は全く逆で、「よく眠れない」原因のひとつです。鼻や喉など息を通す気道が狭くなることで無理矢理に息を通すため気流が乱れます。そして、鼻や喉が振動して出る音をいびきといいます、この状態で睡眠中に呼吸をすると余計な労力を必要とするため、多少なりとも睡眠の質には悪影響があります。