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【スギサポwalk ミッション】スポーツや運動などからくる披露が、十分に回復しないまま、積み重なり引き起こされる慢性疲労状態を〇〇症候群といいます。〇〇に当てはまるのは?

2021.01.28

スギサポwalk

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スポーツや運動などからくる披露が、十分に回復しないまま、積み重なり引き起こされる慢性疲労状態を〇〇症候群といいます。

選択肢の中から1つお選びください。

クイズの答え

スギサポwalkのクイズの答えは「オーバートレーニング

スポーツや運動によって大きな過負荷を続ける中、疲労回復に必要な栄養と休養が不十分であると「オーバートレーニング症候群」となり、トレーニングの効果やきょうぎの成績が低下してしまいます。スポーツや運動を行う際には、適度な休憩と十分な栄養補給が重要です。