Get FREEDOM from MONEY

【スギサポwalk ミッション】魚介類の中で100g当たりのロイシンの含有量が最も多いものは?

2021.01.14

スギサポwalk

スギサポwalk

魚介類の中で100g当たりのロイシンの含有量が最も多いものは次のうちどれ?

クイズの答え

スギサポwalkのクイズの答えは「かずのこ

ロイシンは必須アミノ酸の一つで、かずのこに含まれる含有量は100g当たり7,300mgです。アミノ酸の中でもロイシンは1日の必要量が一番多く、筋肉のエネルギー代謝に深く関わっています。期待できる効果として、「筋肉をつくる」「披露を抑える」と言われており、運動中の筋肉消耗を和らげることや、慢性の肝性脳症、躁病、食欲不振にも有効性があると言われています。