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【スギサポwalk ミッション】元来は体力という意味であるが、現在では健康の維持・増進を目指して行う運動の総称をなんと呼びますか?

2021.01.06

スギサポwalk

スギサポwalk

元来は体力という意味であるが、現在では健康の維持・増進を目指して行う運動の総称をなんと呼びますか?

選択肢の中から1つお選びください。

クイズの答え

スギサポwalkのクイズの答えは「フィットネス

フィットネスは、体組織および体脂肪率の正常化・心肺機能の向上・筋力強化・筋持久力や柔軟性の向上など、健康の維持や増進を目指して行う運動のことを表すようになりました。運動機能の向上・怪我の予防や運動能力の向上の他、障害疾患の予防やリハビリ、準備運動や疲労回復のための整理運動、ストレス解消などの健康維持のために様々な形で取り入れられています。