【スギサポwalk ミッション】海産物の中で亜鉛が最も多く含まれる食材は？
2020.12.21
スギサポwalk
海産物の中で亜鉛が最も多く含まれる食材は次のうちどれ？
選択肢の中から1つお選びください。
- 牡蠣
- アワビ
- タコ
- アサリ
クイズの答え
スギサポwalkのクイズの答えは「牡蠣」
牡蠣には亜鉛が可食部（生）100gあたり14.5mgと魚介類の中で最も多く含まれています。わたし達の体内に亜鉛は2gあり、骨、肝臓、腎臓、筋肉に存在します。味覚を正常に保ち、粘膜や皮膚の健康維持を助ける大切な栄養素です。
