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【スギサポwalk ミッション】平成30年の国民栄養調査による野菜の平均摂取量が最も多い年代は?

2020.12.18

スギサポwalk

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平成30年の国民栄養調査による野菜の平均摂取量が最も多い年代はどれ?

選択肢の中から1つお選びください。

クイズの答え

スギサポwalkのクイズの答えは「60代以上

日本人の野菜摂取量の平均値は281.4gで、男女別では男性290.0g、女性273.3gです。年齢別にみると、男女ともに60歳以上が最も多くの野菜を摂取しています。(平成30年国民栄養調査)
日本では野菜摂取量を目標350gに増加できるよう目指しています。
野菜には、からだに必要なビタミンやミネラル、食物繊維などが多く含まれているため、意識して毎日積極的に食べるようにしましょう。