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スギサポwalkのクイズの答え

スギサポwalkのクイズの答え

2022年5月18日 スギサポWalkから問題

健康的に生きるために必要な量の栄養素が摂れていない状態を何といいますか?

選択肢の中から1つお選びください

  • 低糖質
  • 低血圧
  • 低栄養
  • 低脂肪

※1つのみ選択可

低栄養

低栄養とは、生命機能を維持するために必要な栄養素を摂取する栄養素が下回った場合に起こる体の状態を指します、高齢になると食事量が少なくなり、味の好みもあっさりしたものに変化するため食事が偏る傾向ににあります。このような食生活を継続していると、たんぱく質やエネルギー量が不足するため低栄養になるリスクが高まります。

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