思いついたらすぐに行動!走り始めました!

先日から久しぶりにランニングを再開しました。

20代後半から30代前半までは毎日1時間程度、約10キロのランニングが日課でした。

ランニングを辞めた理由はクライミングを始めたからです。

クライミング

2020年の東京オリンピックで採用されて盛り上がっているクライミング。

自宅から自転車圏内の場所にクライミングジムがあり、そのクライミングジムに約7年前から通っています。

当初は週1回程度でしたが、行けば行くほど楽しくなりピーク時は週6回はジムに通っていました。

しかし子供が生まれ、さらに転職をして、なかなか自由な時間が取れなくなり数年前からクライミングジムも月に2~4回程度しか行けなくなっています。

その程度の回数しか行けていないので、クライミングの技術は落ちる一方、今では現状維持も難しくなっています。

このままクライミングを辞めるのはイヤですが、1年間ほど少し距離を取ろうと思います。

クライミングジムは年間会員で1年間に約11万円の会費を支払っていました。年パスみたいなもので好きなタイミングでジムに行って、登って、帰るということができていました。

損得の話をすれば1ヶ月に4~5回、ジムに行けば元が取れる計算です。

8月上旬が更新の時期でしたが、8月になってまだ1度もジムに行けていなので、思い切って次回からは回数券に変えてみようと思います。

年間会員ではなくなるので「30分だけジムに行こう」みたいな気軽な感じでは行けなくなりますが、その分、しっかりと時間を作って集中して登れる日を作っていきたいと思います。

ランニング

ランニングを再開させたワケですが、私にとってランニングがスポーツの原点だからです。

どんなスポーツをするにしても基本的な体力は必要です。そして基本的な体力を身につけるにはランニングが一番最適だと思っているからです。

そしてランニングは自分自身への挑戦だと考えているからです。

マラソン大会でもトップアスリートは別として、参加者の多くが自分自身の目標に挑戦していると思います。5時間以内とか4時間を切るとか、勝敗を決めるのは自分自身ってところがランニングが好きな部分です。

昔から団体競技よりも個人競技のほうが好きなので、ランニングやクライミングに惹かれた理由かもしれませんね。

目標

しばらくは1日30分程度のランニングが精一杯です。

まだまだ3キロ程度を走ったら足がパンパンです。今も筋肉痛で動きがおかしいです。

しかし目標は大きく持ちたいと思っているので、ランニングの目標はフルマラソンの自己記録更新です。

自己記録は2010年の東京マラソンで出した4時間34分。31歳の時の記録です。

これを30代のうちに更新することを目標にしたいと思います。

日々挑戦、決めたらすぐに行動!

明日やるはバカヤロウ!

ってことで今日も走りたいと思います。

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